一般的には200グラム前後と言われています。
でも、歯の磨きはいろいろあって、すべてにあてはまるわけではありません。
よく歯磨きのコマーシャルでは歯に対して斜めに、具体的には45度にあてるといいといわれています。
これはバス方という磨き方です。すごくいい磨き方なのですが、弱い力で、振動させるように細かく震わせるように磨きます。これって結構高度なわざで、少しでも大きく動かしたり、力が強いと傷をつけてしまいます。
みつもり歯科医院ではエッセンシャルクリーニング法（EC法）という磨き方です。この磨き方ですと、ブラシの圧力は200～300グラムくらいとちょっと強めでも傷がつきにくいです。
詳しい磨き方はまた今度。
