みつもり歯科医院でお伝えしている歯磨き方法はEC法（エッセンシャルクリーニング法
といいます。
これは20年以上前から当院の予防歯科を監修してくださっている遊佐典子歯科衛生士から伝えられた歯磨き法です。
もとになるのは従来よりある磨き方のスクラビング法を改良したもので、みつもり歯科医院でよりやりやすくしたものです。
具体的には歯面に対して90度に歯ブラシをあてるもので、やや強め（やや乱暴）でも傷がつきにくいです。
どの磨き方も同じですが、大切なのは毛先を歯と歯の間にどのように押し込んで汚れを取るかです。
磨き方の基本はいずれも横磨きです。歯ブラシを細かく振動させるように前後に動かして、歯垢をこすり取ります。バス方は傷がつかないようにより細かく優しく動かすので私が磨いても難しいです。
